Fokuswoche Sport & Gesundheit der 2G
Intensiv mit Sport und Bewegung in Praxis und Theorie hat sich die 2G in der Fokuswoche Sport & Gesundheit auseinandergesetzt. Zum Auftakt der Woche erarbeiteten sich die Schülerinnen und Schüler den Bewegungsapparat des Körpers und die Zusammenarbeit von Muskeln, Knochen und Gelenken sowie die Bedeutung von Bewegung für den Menschen – und setzten die Thematik in einem Reaktions- und Gleichgewichtstraining auch gleich praktisch um.
In Gruppen hat die Klasse sich ausserdem mit den Themen Ernährung und Training auseinandergesetzt. «Anschliessend bereiteten die Schülerinnen und Schüler gemeinsam ein gesundes Mittagessen zu», erklärt Manuel Reinprecht, Sportlehrer am Gymnasium & Internat Kloster Disentis, der die Gruppe begleitete.
Ein weiterer Fokus der Woche lag auf dem Herz-Kreislauf-System und der Bedeutung der Ausdauer für den Körper. Auch mit dem Themen Doping und Drogen setzten sich die Schülerinnen und Schüler auseinander. Beim Bogenschiessen trainierten sie Konzentration, Körperhaltung und Koordination, beim Themenschwerpunkt Gesundheit und Prävention ging es um Unfallvermeidung und den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Auch mit psychischer Gesundheit setzte sich die Klasse in der Fokuswoche auseinander und besprachen die Bedeutung von Bewegung und einem gesunden Lebensstil für das Wohlbefinden.
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